31 Каст2019
Аўтар Администратор. Апублікавана ў Навіны на галоўнай
Дэпрэсія ў падлеткавым узросце
Дэпрэсія – адна з прычын суіцыду ў падлеткаў!
Паспяховасць у школе, сацыяльны статус сярод аднагодкаў, сэксуальная арыентацыя, юнацкае каханне, кампутарныя гульні, сямейны дабрабыт – гэта фактары, якія маюць велізарны ўплыў на псіхічнае стан падлетка. Часам, падлеткавая дэпрэсія можа развіцца ў выніку ўздзеяння фактараў навакольнага асяроддзя.
Дэпрэсія ў падлеткаў можа паўстаць па прычыне генетычнага фактару. Калі ў дзяцей хтосьці з бацькоў таксама пакутаваў дэпрэсіяй, рызыка яе з’яўлення вышэй, чым у іншых у 2-3 разы. Адпаведна, калі пакутавалі дэпрэсіяй абодва бацькі, то рызыка яе з’яўлення ў падлетка павышаецца яшчэ ў некалькі разоў. Натуральным можа быць і тое, што падлетак, які мае тэмперамент меланхоліка, будзе схільны дэпрэсіі больш, чым, напрыклад, флегматык. Але калі ні сябры, ні сваякі – ні нават любімыя заняткі – не могуць дапамагчы падлетку пазбавіцца ад пачуцця прыгнечанасці, незалежна ад прычыны яго ўзнікнення, то існуе велізарная верагоднасць таго, што ён хворы падлеткавай дэпрэсіяй.
рэкамендацыі бацькам
Прафілактыка дэпрэсій ў падлеткаў з’яўляецца важнай для прафілактыкі суіцыдаў. Дапамажыце свайму дзіцяці пазбегнуць дэпрэсіі. Што можна зрабіць?
Па-першае, неабходна размаўляць з дзіцем, задаваць яму пытанні пра яго стан, весці гутаркі пра будучыню, будаваць планы. Гэтыя гутаркі абавязкова павінны быць пазітыўнымі. Трэба «выклікаць» дзіцяці аптымістычны настрой, усяліць упэўненасць, паказаць, што ён здольны дамагацца пастаўленых мэтаў. Не абвінавачваць дзіцяці ў «вечна незадаволеных выглядзе» і «брюзгливости», лепш паказаць яму пазітыўныя бакі і рэсурсы яго асобы. Не трэба параўноўваць яго з іншымі хлопцамі – больш паспяховымі, бадзёрымі, лагоднымі. Гэтыя параўнання пагоршаць і без таго нізкую самаацэнку падлетка. Можна параўнаць толькі падлетка «сённяшняга» з падлеткам «учорашнім» і наладзіць на пазітыўны лад падлетка «заўтрашняга».
Па-другое, заняцца з дзіцем новымі справамі. Кожны дзень пазнаваць нешта новае, рабіць тое, што ніколі раней не рабілі. Ўнесці разнастайнасць у штодзённае жыццё. Запісацца ў трэнажорную залу ці хоць бы завесці звычку рабіць ранішнюю гімнастыку, пракладваць новыя прагулачныя маршруты, з’ездзіць у выходныя на займальную экскурсію, прыдумляць новыя спосабы выканання хатніх абавязкаў, наведаць кінатэатр, выставы, зрабіць у доме генеральную ўборку. Можна завесці хатняе жывёліна – сабаку, котку, хамяка, папугаяў ці рыбак. Клопат пра безабаронным істоце можа мабілізаваць дзіцяці і наладзіць яго на пазітыўны лад.
Па-трэцяе, падлетку неабходна выконваць рэжым дня. Неабходна прасачыць за тым, каб ён добра высыпаўся, нармальна харчаваўся, дастаткова часу знаходзіўся на свежым паветры, займаўся рухомымі відамі спорту. Дэпрэсія – псіхафізіялагічнае стан. Неабходна падтрымліваць фізічны стан падлетка ў гэты перыяд.
І, па-чацвёртае, калі ёсць нейкія змены ў паводзінах падлетка, якія вы не можаце растлумачыць:
– страта цікавасці да навакольнага;
– зніжэнне энергічнасці, актыўнасці, хуткая стамляльнасць;
-утрата здольнасці адчуваць задавальненне;
– страта цікавасці да тых заняткаў, якія раней дастаўлялі задавальненне;
-ощущение сваёй непатрэбнасьці;
– маральныя пакуты;
– парушэнне канцэнтрацыі ўвагі;
– пачуццё стомленасці;
– парушэнні сну, апетыту.
У гэтым выпадку бацькам з падлеткам неабходна звярнуцца па кансультацыю да спецыяліста: педыятру, падлеткаваму лекара, псіхолага, псіхатэрапеўта.
Кабінет псіхолага ў ГУ «Камянецкі ТЦСАН» працуе з 8.00 да 17.00 у працоўныя дні, таксама за псіхалагічнай дапамогай можна звярнуцца па тэлефонах: 2-16-91; 2-22-69. Атрыманне псіхалагічнай дапамогі ў г. Брэсце магчыма па тэлефоне (працуе кругласутачна): 8 (0162) 25-57-27.
Кансультацыя псіхіятра ў паліклініцы УАЗ «Камянецкая ЦРБ” па тэлефоне: 2 -40-59
Дэпрэсія ў падлеткаў мае ўласцівасць праходзіць і зноў вяртацца. Наступствы пакідання сімптомаў дэпрэсіі ў падлеткаў па-за ўвагай дарослых і своечасовага аказання дапамогі могуць быць вельмі сур’ёзнымі, і нават смяротнымі.
Прафілактыка суіцыду сярод падлеткаў – першарадная задача бацькоў. Важна сачыць за душэўным станам і паводзінамі дзіцяці, адзначаць ўзнікаюць змены.
.jpg)
.jpg)
